メルマガ Vol.12 花粉症にアロマオイル 〜実験中

こんにちは!早いもので、もう4月ですよ!!ボクの住む箱根宮城野の桜も満開です!!
宮城野の早川沿いはちょっとした桜の名所なんです!朝のウォーキングがサイコーでっす!!

ボクは花粉症です。
人にもよるのでしょうけども、今年は割とキツい。

こう見えてかなりのナチュラルボーイ(もとい!ナチュラルおじさんw)のボクは普段はほとんど「薬」というものを飲まないのですが、さすがにこの時期、花粉症の薬は飲んでます。お医者さんにもらった薬、ホントは朝晩2回飲むのですが、朝だけ飲むようにしてます。

で、数日前に思ったのですが、普段からケミカル・ゼロの暮らしを目指しているワタクシ、花粉症も自然療法でなんとかならないのかと!
なんで今まで思いつかなかったのか分かりませんが 笑

で、ネットで調べてみたら花粉症には「ユーカリ」「ティートゥリー」「ラベンダー」などのアロマオイルがいいと!

で、ただ今実験中!!

結構良さそう!!

紙のマスクにこの3種類のアロマオイルを数滴ずつ垂らして使ってみてます!

結構良さそう!!

日中もなるべくこの「アロママスク」をするようにして、特に寝る時にはアロママスクをしたまま寝ます。
夜寝る前には「薬」を飲まないようにしていたので朝起きるととたんに鼻水の嵐だったのですが、アロママスクをして寝るようにしてみたら、朝が随分ラク!!

さすがにアロマだけではダメなようで、お医者さんの薬も併用していますが、それにしてもアロマのお陰で大分ラクですね!!鼻が通りやすくなって呼吸がかなりラク!!

アロママスクは1日に何回か取り換えます。1日中同じマスクをしてるのって、結構清潔感を欠きますからね!

ずっとマスクをしたままっていうのもちょっとキツかったりして、そういう時はマスクをあごの方にずらしてみたり・・・それでもアロマの香りが上がってくるので効果がありますね!

ちなみにアロマオイルはアマゾンで1つ400円〜600円前後で買えます!
ボクが使っているヤツのURLを書いておきますね!

ユーカリ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01M0Q15UU/ref=oh_aui_search_detailpage?ie=UTF8&psc=1

ティートゥリー
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01M0Q99L9/ref=oh_aui_search_detailpage?ie=UTF8&psc=1

ラベンダー
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01M0327ZV/ref=oh_aui_search_detailpage?ie=UTF8&psc=1

今日はミントオイルも足してみてマスクしてますが、これも当然良さそう!ただちょっと刺激が目に来るのでマスクを下にずらして・・・

花粉症の薬を飲んでいるみなさんも、是非アロマを併用してみて下さい!!
ボクもまだいろいろ実験中なので、また進展があったらレポートしますねー!!

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